栗のカーネル

栗、エイリアスのマオリ、栗などとして一般的に知られている栗は、私の国で生まれたもので、私の国で食べられた最も初期の有名なナッツの1つであり、世界で最初に生産されています。中国の栗の品質は良好であり、栄養価は世界の栗の中で最も高いです。揚げた後、肉はきれいで、甘くて味が良いです。
栗には澱粉が豊富ですが、単糖と二糖、カロチン、チアミン、リボフラビン、ナイアシン、アスコルビン酸、タンパク質、脂肪、無機塩およびその他の栄養素も含まれています。生や調理済みだけでなく、缶詰の栗の鶏肉、栗のスープ、チョコレート、ミルクの交換器、砂糖漬けの栗、その他の風味のある食品、およびさまざまなペストリーの詰め物に加工することもできます。
栗の有効性と役割：
1.心血管疾患の予防と治療
栗には、不飽和脂肪酸、さまざまなビタミン、ミネラルが豊富で、高血圧、冠動脈疾患、アテローム性動脈硬化症、その他の疾患に良い予防効果があります。
2.脾臓を強化し、胃に栄養を与えます
Chestnutには炭水化物含有量が高く、人体により多くのエネルギーを供給し、脂肪代謝を支援できます。吐き気や長期の下痢などの胃腸機能が不十分な人にとって、1日に揚げた栗を食べると症状が改善される可能性があります。
3.筋肉と骨を強化します
栗にはビタミンCが豊富で、歯と骨の正常な機能を維持でき、特に高齢者に適した骨粗鬆症によって引き起こされる腰と脚の痛みや筋肉、筋肉と骨の痛みの症状を効果的に防ぐことができます。
4.小児口の痛み
栗にはリボフラビンが含まれています。リボフラビンは、子供の口の痛みに特定のプラスの効果をもたらします。したがって、栗を食べることは、多くの場合、時間の経過とともに治癒が困難な子供の口の痛みや成体の経口潰瘍に有益です。
5.血圧が低い

栗のカリウム含有量は特に顕著です。カリウムはエネルギー不足を排除し、通常の心拍を維持できます。さらに、食事中のナトリウムを中和し、過度の塩摂取を防ぎ、血圧を安定させて低下させ、心血管疾患および脳血管疾患を防ぐことができます。

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